フリースタイルリブレで血糖測定 | 何を食べていいのかわからないので購入

フリースタイルリブレを使うと一日の血糖値（正確にはグルコース）の変化を知ることができます。

検査では数値が正常でも実は血糖値の急上昇と急下降（血糖値スパイク）を起こしている人もいるのだろうな、とフリースタイルリブレを使って思ったことのひとつです。

 

フリースタイルリブレを購入した理由

糖尿病予備軍の疑いで食生活を見直しましたが、血液検査の結果が良くなったり悪くなったりを繰り返していたので購入することにしました。

運動についてですが、もともとの体重は標準以下だったため、あまり運動をすることもできずウォーキングや軽い筋トレをしています。

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血糖値が上がる原因を知りたくて、前から気になっていた「フリースタイルリブレ」を購入しました。

購入したフリースタイルリブレ

自宅で血糖値の数値を知ることができる機器は、「血糖自己測定器」がありますが、こちらは指先に針を刺しします。はじめはこちらを購入しようと考えていたのですが、外出先での測定は困難と思い今回は見送りました。

購入前に把握していたデメリット

• 価格が高い
  センサー約7千円で、2週間しか使えない。リーダーは別売りで約5千円します。
• かぶれる可能性がある
  センサーは2週間貼りっぱなしのため、個人差があるので使ってみないとわからない。
• 数値の誤差がある
  どのくらいの誤差があるのかは、実際に病院で血液検査しないとわからないと思う。

購入したフリースタイルリブレ

Amazonmで購入し、注文した2日後に届きました。

• ブランド: Abbott
• 購入商品：フリースタイルリブレ・血糖値測定器 スターターキット
  センサー1個・リーダー1個・ポーチ付き

リーダー（読取装置）とセンサーのセットを購入しました。

センサーのみ購入し、スマホにアプリをインストールすれば使えますが、リーダーも購入しました。

リーダーを購入した理由

食後1時間、食後2時間の血糖値を知りたいとき、仕事していたら自席でスキャンするわけにはいかないし、自席を離れて少しの休憩でもスマホを持って行くことができないです。

スマホより小さいリーダーなら、ポケットに入れておけるので購入しました。

スマホでの確認に問題がないのなら、センサーだけ購入するのもありだと思います。

私はセンサーとリーダーのセットを購入しました。

購入前に、アプリをインストールできるか、インストールしておくと良いと思います。

リーダー

リーダーを購入していますが、スマホにもアプリをインストールし、誤差を確かめてみることにしました。

箱の中には、リーダーの他に取り扱い説明書や電源アダプター、USBケーブル等が入っていました。

リーダ本体です。起動すると言語の選択画面でした。

次に日付設定。

この画面で何を入れていいのか分からず、説明書をみると「医師と相談」と書いてありますが、通っている病院の先生にフリースタイルリブレのことは言っていません。

とりあえず、以下の数値にしました。

センサー

このセンサーで持続してグルコース値を計測します。スキャンしたときに、過去にさかのぼり8時間分までの値を平均化しグラフにします。

説明書を読んでもセンサーの仕組みが良く分からず、

カスタマーサポートに電話して聞きました。

センサーを腕に装着するのは、思っていたより簡単で、痛みはなかったです。

箱を開ける前です。

中にはセンサーパックとセンサーアプリケーターが入っていました。

センサーパックとセンサーアプリケーターを下の写真のようにセットし、強く押し込みます。

押し込んだ後です。

装着する準備完了。これを腕に装着します。

説明書に、「必ず上腕の後ろ側に装着してください」と記載があったので、その指示に従い装着しました。

自分で写真を撮ったので、わかりにくいかもしれません。

設定

装着したセンサーにりーだーをあてると、スキャンします。

60分待ちます。

実際に測定してみた結果・後日追記予定

使いはじめの24時間は不安定という情報をみたので、まだ様子見です。

食前の値です。

スマホでも計ったら同じでした。毎回、リーダーとスマホで測っていますが、ほぼ同じです。アプリのインストールが可能なら、スマホだけでも問題ないと思います。

食前に「ナッツを食べると血糖値が上がりにくくなる」という情報をみて食べています。

結果は下がっていましたが、本当なのかしら。

翌日の数値は、ひどく高くて驚いています。病院で検査する血糖値を上回っています。

2週間試した結果です。

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