バイク乗り転勤族(妻)のブログカワサキMEGURO K3とZ125PRO

糖尿病予備軍

: 【カフェ】身体にやさしい素材を使ったスイーツのお店 | 奈良県天理市

2022/10/2 カフェ, 糖尿病予備軍

Googleマップで見つけたカフェに行ってきました。奈良県天理市の山の中にあり、自然の景色を眺めながらお茶をすることができます。営業時間は10時～16時で短め。お店の場所に迷う場所は針テラスか ...

: ヘモグロビンA1Cの変化 | 徹底した食事制限は自分も周りも幸せじゃない

2022/9/29 糖尿病予備軍

糖尿病予備軍（の疑い）のため、病院で血液検査を受けてきました。前回の血液検査から約1か月あいています。ヘモグロビンA1Cの値が良くなったり悪くなったりを繰り返している原因が分からず、フリースタイルリ ...

: LDL（悪玉）コレステロールの値が簡単に下がり基準値内継続

2022/9/28 糖尿病予備軍

8年前からLDLコレステロールの値が高くなり、下がらないままだったのに、今年の2月にいきなり下がりました。糖尿病予備軍（の疑い）のため、定期的に病院で血液検査をしていて、今日の結果もLDLコレステロ ...

: 痩せているから大丈夫！ではない糖尿病 | 持続血糖測定器

2022/9/18 糖尿病予備軍

去年の年末の健康診断で、糖尿病の判断基準の数値がひっかかっていました。まだ糖尿病ではないけれど、今のうちに正常値に戻しておきたいので、食事と運動を頑張っていますが、思うように改善していません。そこで ...

: フリースタイルリブレで血糖測定 | 何を食べていいのかわからないので購入

2022/9/4 糖尿病予備軍

フリースタイルリブレを使うと一日の血糖値（正確にはグルコース）の変化を知ることができます。運動についてですが、もともとの体重は標準以下だったため、あまり運動をすることもできずウォーキングや軽い筋トレ ...

: 体重激減 | グルテンフリー（小麦粉断ち）と砂糖断ちをはじめた結果

2022/9/3 糖尿病予備軍

小麦粉と砂糖をやめてから次の変化がありました。悪かった数値はヘモグロビンA1Cで、空腹時血糖値は正常範囲内でした。この時点で病院へ行かない人もいるかもしれませんが、私は昔から糖尿病が怖いなと思って ...